Actividad física en aumento, un punto de esperanza


En las últimas décadas la vida sedentaria, es decir la falta de ejercicio, ha sido un problema que ha adquirido el rango de epidemia por la multitud de enfermedades que acarrea, de tal modo que se considera como el “tabaquismo del siglo XXI” que ha hecho crecer de manera exponencial la obesidad y el conocido “síndrome metabólico” que da lugar a la Obesidad, Hipertensión Arterial, la Diabetes tipo 2 y las Enfermedades Cardiovasculares.
Hoy la Organización Mundial de la Salud (OMS) considera el ejercicio y la actividad física (AF) como unos de los tres factores más importantes en la prevención de enfermedades y por consiguiente su falta como una de las causas fundamentales de muerte prematura. Podemos decir sin temor a equivocarnos que “la vida sedentaria mata”.

Afortunadamente comienza a verse algo de luz al final del túnel, al menos en países de nuestro entorno y también en España. 

En la última Encuesta Nacional de Salud (ENS) realizada en 2015 y homologable con el resto de países de la UE, la AF ha crecido en España un 3,5%, un logro muy significativo, sobre todo teniendo en cuenta que durante muchos años esta cifra era negativa. Parece una cifra insignificante, pero un 3.5% supone muchos más españoles haciendo ejercicio y por tanto un buena noticia para nuestra salud J. A su vez las cifras de obesidad parece que se han estabilizado e incluso en algunas comunidades autónomas comienzan a descender, sobre todo en niños y adolescentes, en uno de los países con un índice de obesidad más altos de la UE.

Para conseguir esto, ha sido imprescindible, tanto el esfuerzo de las administraciones autonómicas como los programas promocionados por el Ministerio de Sanidad y algunas instituciones privadas. ¡No todo en política tiene que ser malo! y demuestra la importancia de promover la educación y la cultura del ejercicio entre niños y también adultos.

Todos estos datos han sido presentados en el último Congreso de la Sociedad Española de Medicina del Deporte (SEMED) que ha tenido lugar en Granada, donde han intervenido los representantes del Ministerio de Sanidad y del Consejo Superior de Deportes (CSD).

Parece que comenzamos a mejorar nuestras expectativas, nos movemos más, nuestros hijos hacen algo más de ejercicio y nosotros también.

A pesar de estas buenas noticias queda mucho, muchísimo camino por recorrer y no podemos bajar la guardia ni un solo segundo, puesto que de lo contrario fracasaremos.
            

Desde la Clínica MEDYR, con nuestra larga experiencia en rehabilitación y medicina del deporte, seguiremos trabajando para tratar las lesiones de nuestros pacientes, pero también para enseñarles y convencerles de la mejor manera de hacer ejercicio, para mejorar su salud y sus vidas.

De la experiencia del deporte a la vida diaria

Cuando vemos que los deportistas sufren una lesión, nos preguntamos por qué y cómo pueden recuperarse tan rápido. Es verdad que suelen ser jóvenes y su condición física es muy buena, pero más allá de eso no son diferentes al resto de nosotros.
Por eso en la Clínica MEDYR la experiencia que nos han dado las terapias utilizadas en la medicina del deporte las aplicamos a cualquier paciente, sean o no deportistas, con excelentes resultados. 
La rehabilitación se debe basar en dos conceptos: «lo mejor» y «cuanto antes». Esto quiere decir que los pacientes deben recuperar sus actividades diarias lo antes posible, pero a su vez en las mejores condiciones.
En la Clínica MEDYR nos debemos a nuestros pacientes, todo gira en torno a ellos. Tanto los profesionales, como las tecnologías utilizadas, permiten que los tratamientos que se aplican y la rehabilitación sean rápidos y eficaces.
Contamos con la experiencia en la utilización de tecnologías innovadoras, como por ejemplo  la radiofrecuencia INDIBA Activ que nos permite acortar a la mitad el tiempo de recuperación de muchas lesiones. Para ello hemos desarrollado durante más de diez años protocolos específicos para cada tipo de lesión que son utilizados ahora en otros centros de rehabilitación y también con deportistas de elite en otros muchos países y que originalmente fueron diseñados en la Clínica MEDYR.
En la Clínica MEDYR queremos que usted como paciente disfrute de todas las técnicas de última generación para su rehabilitación. Del mismo modo que del asesoramiento, consulta y apoyo de profesionales médicos especialistas en lesiones del aparato locomotor, así como con un equipo de fisioterapeutas del más alto nivel en continua coordinación con los propios médicos.
Por otro lado, la experiencia en el uso de INDIBA Activ en rehabilitación, nos ha permitido abrir una nueva línea de FISIOESTETICA, por sus efectos contrastados en el tratamiento de cicatrices post-cirugía, celulitis, obesidad, flaccidez o tratamientos faciales, donde la Radiofrecuencia INDIBA demuestra unos resultados sorprendentes.


Para finalizar nos gustaría resaltar que todos las personas que trabajamos en la Clínica MEDYR hablamos inglés, lo que facilita el contacto con pacientes extranjeros que no hablan nuestro idioma.

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